همسر شما هم شبیه پدر یا مادرتان است؟

طبق نتایج یک پژوهش، این موضوع که زنان به شوهرانی تمایل دارند که شبیه پدرشان است، بار دیگر به تایید رسیده است.

در این تحقیق معلوم شد این موضوع درباره مردان نیز صدق می کند به طوری که گروهی از زنان مورد مطالعه، شبیه مادر شوهرشان بودند.

تازه ترین تحقیق در این زمینه را دانشگاه پکس (Pecs) در مجارستان انجام داده که شواهد بیشتری در مورد این پدیده ارائه می دهد، پدیده ای که به نام "نقش پذیری جنسی" خوانده می شود.

معلوم شده است که زنان از پدرانشان به عنوان الگو استفاده می کنند حتی برای انتخاب دوست. این موضوع درباره دخترانی که به فرزندی پذیرفته شده اند نیز صدق می کند و بدین معنی است که "نقش پذیری جنسی" بر اساس تجربه صورت می گیرد نه ژنتیک.

گروه محقق مجاری شباهت های موجود در صورت اعضای 52 خانواده را بررسی کرده و ارتباط قابل توجهی بین مردان جوان و پدرزنشان یافته است، به ویژه شباهت بین بینی و چشمان آنها. در همین حال، زنان مورد تحقیق بیشتر از نظر حالت لب و فک شبیه مادرشوهرشان بودند.

پیش از این هم تحقیقی در دانشگاه دورهام بریتانیا در همین زمینه انجام شد و نتایج مشابه به دست آمد.

توصیه های غذایی در ماه رمضان

نخستین نیوز به نقل از ایسنا - مدير گروه تغذيه و بيوشيمي دانشگاه علوم پزشكي تهران گفت: زوليبا و باميه بدترين نوع شيريني است كه در ماه رمضان استفاده مي‌شود زيرا به دليل نوع پخت و ترکيبات آن مانند شکر و روغن فراوان، حاوي مقادير زيادي از کالري است.

سيدعلي کشاورز متخصص تغذيه اظهار داشت: شيريني که براي ماه رمضان توصيه مي شود، خرما است که هم قند مورد نياز بدن را تأمين مي‌کند و همچنين اين نوع قند مضرات قند معمولي را ندارد و داراي نمک‌هايي است که بدن از دست مي‌دهد.

وي در خصوص رژيم غذايي مردم در ماه رمضان گفت: بررسي‌ها نشان داده است در ماه رمضان چربي و قند خون بعضي از روزه داران افزايش مي‌يابد و افراد دچار اضافه مي‌شوند که اين به دليل رفتارهاي غلط تغذيه‌اي، پرخوري و افراط در برنامه غذايي است.

دکتر کشاورز ادامه داد: با وجود اين نوع از رفتارهاي تغذيه‌اي نه تنها انرژي دريافتي کم نمي‌شود بلکه بعضاً انرژي دريافتي افراد روزه دار به علت افراط و پرخوري بيشتر هم مي‌شود.

مديرگروه تغذيه و بيوشيمي دانشگاه علوم پزشکي تهران با تاكيد بر خوردن سحري به منظور سلامتي بدن، مصرف مايعات را نيز در هنگام سحر ضروري دانست و در ادامه افزود: به عنوان منبع پروتئين، افراد روزه دار مي توانند گوشت، مرغ، ماهي و يک يا دو عدد تخم مرغ و يا حبوبات را در هنگام سحر ميل کنند، همچنين استفاده از نان، برنج، ماکاروني و يا يک پياله ماست و نيز سبزي خوردن در هنگام سحر مي‌تواند ميزان بروز تشنگي و گرسنگي را در طي روز کاهش دهد.

دکتر کشاورز با اشاره به افراد روزه داري که در طول روز ضعف زيادي دارند، گفت: هر چه ميزان مواد غذايي حاوي پروتئين در زمان سحر افزايش يابد، ضعف و گرسنگي در طول روز کمتر مي‌شود؛ بنابراين فرد روزه دار بايد مقدار پروتئين بيشتري را در هنگام سحر مصرف كند.

وي در خصوص افرادي که احساس تشنگي شديدي دارند، گفت: اين افراد بايد در هنگام سحر مواد پروتئيني کمتري مصرف کنند و در طول مدت سحر مايعات فراوان را با فاصله بنوشند؛ همچنين مدت زمان سحر را با آرامش و بدون استرس سپري کنند.

اين متخصص تغذيه در خصوص زمان افطار اظهار داشت: مهمترين کمبودي که بدن انسان با آن مواجه مي‌شود، آب، نمک و مواد قندي است؛ بنابراين فرد روزه دار بايد روزه خود را با مايعات گرم مثل شير، چاي، آش و سوپ باز کند. ضمن اين که در طبخ سوپ و آش اگر از سبزي استفاده شود نمک‌هاي مورد نياز بدن مانند سديم، پتاسيم و منيزيم که در طول روز از دست رفته است، جبران خواهد شد.

وي در پايان افزود: بهتر است افراد بالغ شام را حداقل دو ساعت پس از افطار صرف کنند، اما نوجوانان و افراد تازه بالغ به دليل آن که در سن رشد هستند مي‌توانند پس از افطار شام را ميل کنند.

توصيه اي براي پيشگيري از بيماري آلزایمر

نخستین نیوز - از آنجائيكه بيماري فراموشي با درصد زياد آلومينيوم در مغز ارتباط دارد بهتر است از مصرف مواد غذائي و فراورده هاي حاوي آلومينيوم مانند آبهاي معدني داراي آلومينيوم بعضي از آنتي اسيدها  اسپري هاي ضد عرق – برخي از لوازم آرايشي و خمير دندانها – قرصهاي ضد اسهال – شامپوهاي ضد شوره – ظروف آلومينيومي مانند قوطيهاي نوشابه – كاغذهاي آلومينيومي با مصارف خانگي بپرهيزيم. بايد از خوردن غذاهاي آماده مانند همبرگرهاي بسته بندي شده به ويژه آن دسته كه همراه پنير پرورده طبخ ميشوند و نيزمصرف غذاهاي سرخ شده و غذاهاي كنسرو شده در قوطي هاي آلومينيومي خودداري گردد. در مقابل مصرف غذاهاي فيبر دار ماهي قزل آلا وساردين – پياز –سير – لوبيا – تخم مرغ –ويتامين سي – ويتامين اي –سلنيوم – بتاكاروتن و بيوفلانوئيدها كه در غذاهايي مانند هويج – كلم – جعفري – اسفناج – فلفل سبز – انگور – گيلاس – گريپ فروت – ليمو – شلغم و پرتقال وجود دارد توصيه مي گردد.

غصه نخورید، سرطان می‌گیرید

نخستین نیوز و به نقل از ایرنا: بررسی‌ها نشان می‌دهد، شادی و خوشبینی در عدم‌ابتلا به سرطان سینه نقش دارند و رویدادهای ناگوار زندگی می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. به گزارش خبرگزاری آسوشیتدپرس، مقاله این مطالعه با عنوان «سرطان سینه، ناراحتی‌های روانی و رویدادهای زندگی در میان زنان جوان» در مجله انگلیسی «سرطانBMC» منتشر شده است. در این مطالعه محققان قبل از تشخیص بیماری در زنان مورد مطالعه خود از آنها سوالاتی درباره رویدادهای خوش و ناگوار زندگی‌شان پرسیدند و سطح شادی، خوشبینی، اضطراب و افسردگی آنها را ارزیابی کردند. محققان از این اطلاعات برای بررسی رابطه میان رویدادهای زندگی، ناراحتی‌های روانی و سرطان سینه در میان زنان جوان استفاده کردند. در مجموع 622 زن 25 تا 45 ساله مورد بررسی قرار گرفتند که از این تعداد 225 نفر سرطان سینه داشتند و 367 نفر سالم بودند. به گفته «روبین پلد» استاد دانشگاه بن گوریون اسرائیل، نتایج حاصل از این مطالعه رابطه واضحی را میان طرز نگرش افراد و خطر ابتلا به سرطان سینه نشان داد. در این مطالعه دیده شد که خطر ابتلا به سرطان سینه در میان افراد خوشبین 25 درصد کمتر و در میان زنانی که در زندگی‌شان دو یا چند رویداد ناگوار داشته‌اند 62 درصد بیشتر بود. از طرف دیگر، احساس کلی شادی و خوشبینی می‌تواند نقش پیشگیرانه‌ای در ابتلا به سرطان سینه داشته باشد.

نیکوکاری برنارد شاو

برنارد شاو را به مجلس ضیافتی که برای جمع آوری اعانه به نفع بینوایان تشکیل شده بود، دعوت کردند.

برنارد شاو با خانمی بسیار زشت و پیر شروع به رقصیدن کرد.

خانم پیر که بسیار به وجد آمده بود و گفت:«راستی خیلی به من لطف کردید و من از این افتخاری که نصیبم شده است تشکر می کنم.:

برنارد شاو گفت:«چون این مجلس را برای نیکی برپا کرده اند جز این،نیکی دیگری از من ساخته نبود.»

 

مشاوره

مشاوره پزشکی